Una vez más el fin de año está a la vuelta de la esquina y un año más nos preguntamos qué regalar en Navidad a nuestros seres queridos. Esta pregunta martillea nuestra mente durante días cuando buscamos un regalo especial para esa persona querida. Los días pasan y las ideas para encontrar regalos originales que también sean regalos prácticos, van diluyéndose y acercándose cada vez más a la imagen de una bufanda y unos guantes, tan socorridos en esta época del año. Eso sí, a ser posible unisex, llegando así al summum del regalo útil, ya que de esta manera podría incluso ser compartido o intercambiado con otro, u otra.

Pues bien, este año te ofrecemos la idea de un regalo original por Navidad. Muchas personas nos han contactado para preguntarnos por nuestro curso de técnicas de relajación. Algunas de ellas están interesadas en aprender estas técnicas para sí mismas, mientras que otras nos preguntan por la posibilidad de regalárselo a su pareja, a su madre, padre, hermanos o hermanas, o a alguno de sus amigos o amigas.

El curso consiste en 4 sesiones individuales con una psicóloga especialista en el tratamiento del estrés y los problemas de ansiedad. Estas sesiones tienen una duración aproximada de 60-70 minutos y su horario se planifica en función de las necesidades de la persona que lo realiza.

Este año puedes lucirte y hacer un regalo saludable a esa persona querida. Y si la persona querida es una misma, regálate salud y empieza el año con el cuidado de tu propio bienestar.